近期，中国疾控中心发布了全国呼吸道传染病的最新监测情况：各地呼吸道传染病病例总体上在增加，尤其是南方和北方省份的流感活动明显变多；检测出来的流感病毒中，H3N2型流感病毒占了九成以上。
国家监测结果提示，今年流感季从9月下旬在南方出现苗头，10月下旬进一步向北方扩散，而且比2022到2024年同期的流感活动都要强，同时出现了中小学等场所的聚集性疫情。可以说今年的流感季不仅开始得更早，传播势头也比前三年更猛，我们正迎来一个“来势汹汹”的流感高发开局。疾控专家提醒大家，面对冬季流感，最好及时接种流感疫苗、科学戴口罩，并保持良好的个人卫生习惯。
流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其主要症状为持续高热、头痛、全身酸痛、喉咙痛、疲乏无力、精神萎靡、可伴有咳嗽等。具有潜伏期短（1-4天）、传播速度快、传染性强等特点。人群普遍易感，老年人、儿童、孕妇及慢性基础疾病患者感染后易发展为重症，甚至危及生命。常在学校、幼儿园及养老院等重点场所引起聚集。
1、飞沫传播：这是主要途径。流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出含病毒的飞沫，飞沫被周围人吸入后可能感染。
2、接触传播：病毒可通过间接接触传播，比如患者飞沫污染门把手、桌面等物品，他人接触后再触摸口鼻、眼睛等部位就可能被感染；直接接触患者呼吸道分泌物也可能致病。
1、接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。
《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：1）医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；2）60岁及以上的老年人；3）罹患一种或多种慢性病者；4）养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工；5）孕妇；6）6～59月龄儿童；7）6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；8）托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
2、保持良好个人卫生：勤洗手，在公众场所注意咳嗽礼仪。
3、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持空气新鲜。
4、增强免疫力：均衡饮食、适度锻炼、保证充足睡眠。
5、避免人群密集场所：流感高发季，尽量少去商场、电影院等人员密集、空气不流通的地方，必须前往时建议戴口罩。
1、若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应戴上口罩（避免传给他人），及早就医，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。
2、在医生指导下使用药物进行治疗。
3、流感样症状患者应自觉隔离，根据医嘱采取居家或住院治疗。休息期间避免参加集体活动和进入公共场所。休息期间，患者和家人做好防护及环境消毒，避免传给家人。
4、各单位、学校、托幼机构等应严格落实晨午检制度，加强环境卫生和健康宣教，在冬季呼吸道传染病流行季节减少大型人群聚集活动。出现流感样病例集中发病时，应及时报告疾控部门，依据疾控部门指导开展通风、清洁和消毒等疾病控制工作。
